Nivel 2 – Lunes 5:00 pm

CUPO: 12 DEPORTISTAS POR GRUPO

Duración: 2 meses y medio – 9 clases de una hora una vez a la semana

Nota: los deportistas que se encuentren vinculados a cualquier proceso deportivo del Club, se comprometen a cumplir con las condiciones establecidas en el Reglamento Interno del Club, así como los representantes, familiares y acompañantes. Todo comportamiento inadecuado será causal de las sanciones establecidas de acuerdo a la gravedad de las situaciones.

Es fundamental que todos los deportistas cuenten con los elementos de protección requeridos para la práctica:

• Bicicleta: tipo cross, sin cambios ni suspensión.
• Casco integral: con protección en el rostro.
• Jersey deportivo: hasta la muñeca.
• Pantalón o sudadera.
• Guantes: con protección completa de los dedos
• Tenis: no se recomienda botas, sandalias ni guayos.

OBJETIVOS

GENERAL

• Estimular los conceptos básicos: técnica del paso a ras, de peraltes y de bajado con parrilla.
• Aprender los nombres de los diferentes obstáculos que conforman la pista. 

ESPECIFICOS

• Reforzar la técnica básica del paso de peraltes (pie para el lado que voltea).
• Reforzar la velocidad en la bajada de partidor (mínimo una vuelta completa de los pedales sin tocar el freno mientras lo realiza)
• Lograr el desplazamiento a mayor velocidad dentro de la pista aprovechando los espacios para pedalear.
• Dominio y control de la bicicleta con ejercicios de habilidad dentro y fuera de la pista.
• Disposición para Salir con la parrilla.